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ANWENDUNG VON CANNABIDIOL (CBD) BEIM SCHLAFEN?

Aktualisiert: 19/01/2022
3 Min. Lesezeit
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Inhaltsverzeichnis

Haben Sie oft Schlaflosigkeit? Fühlen Sie sich dadurch auch müde, gereizt und gereizt? Können Sie sich mehr konzentrieren als früher?

Warum ist guter Schlaf wichtig? Entspannung und Wohlbefinden am Tag wird für die meisten Menschen in erster Linie durch einen gleichmäßigen, erholsamen Schlaf gewährleistet. Vielen Menschen fällt es jedoch schwer, zufriedenstellend zu schlafen. Haben Sie verschiedene Methoden und Mittel ausprobiert, um Ihren Schlaf zu verbessern, aber sie haben nicht wirklich geholfen? Oder sind diese Behandlungen wegen Nebenwirkungen nicht für Sie geeignet? Du bist nicht allein. Viele Menschen suchen nach anderen Wegen, um ihren Schlaf zu verbessern. Könnten pflanzliche Heilmittel Ihnen endlich helfen, besser zu schlafen?

Warum es wichtig ist Schlafprobleme ernst zu nehmen?

Schlafprobleme, ein häufiges Problem in jedem Alter, sind mit erhöhten Gesundheitsrisiken verbunden (5). Wenn ein Mensch über einen längeren Zeitraum zu wenig schläft, sind die ersten Symptome psychische -- Reizbarkeit, Ungeduld, aber auch verminderte körperliche und geistige Leistungsfähigkeit -- sowie langfristige Störungen der Körperfunktion, des Kreislaufs, des Hormonhaushalts, und Immunbalance. Es ist bekannt, dass Schlafentzug mehrere schwerwiegende Auswirkungen hat, darunter erhöhte Cortisolspiegel (6), Angstzustände (7) und Stimmungsstörungen (8).

Außerdem kann Schlafmangel das Unfallrisiko erhöhen. Diese Symptome können für Sie sehr belastend sein. Sie sind nicht nur für Sie unangenehm, sondern wirken sich auch auf Ihr Umfeld aus.

Was könnte dir beim Schlafmangel helfen?

Daher sind eine frühzeitige professionelle Interpretation und eine wirksame Behandlung von Schlaflosigkeit wichtig. Viele Methoden wurden entwickelt, um die Schlafqualität zu verbessern: spezielle Schlafprogramme, einfache und komplexe Entspannungstechniken und verschiedene Hausmittel. Neben verschreibungspflichtigen Schlafmitteln gibt es eine Vielzahl rezeptfreier Medikamente. Insbesondere bestimmte Hormonpräparate wie Melatonin-Tropfen, Melatonin-Spray oder Baldrian-Schlaftee werden häufig zur Behandlung von Schlafstörungen eingesetzt. Bei der Anwendung traditioneller Mittel gegen Schlafprobleme müssen jedoch Nebenwirkungen und andere Gesundheitsrisiken berücksichtigt werden, und leider sind die meisten Behandlungen auch schlecht.

Gibt es einen einfacheren weg?

Viele Menschen fragen sich, ob sie den Schlaf ohne Hormone oder verschreibungspflichtige Produkte verbessern können. Auf der Suche nach alternativen Lösungen greifen immer mehr Menschen zu CBD-Produkten. Ein Teil der Gründe für die Popularität von CBD ist eine wachsende Zahl klinischer Forschungen, die auf eine Reihe potenzieller gesundheitlicher Vorteile hinweisen.

Viele wunderten sich auch über das Potenzial von Cannabidiol als Reinstoff in Form von CBD-Öl, CBD-Kapseln und CBD-Kristallen oder CBD-Öl in Kombination mit Melatonin zur Verbesserung der Schlafqualität. Nachfolgend sehen Sie, welche Belege in der einschlägigen Forschungsliteratur zu diesem Thema zu finden sind.

Warum kaufen Menschen CBD Öle und andere CBD Produkte, wie zum Beispiel CBD Gummibärchen?

Es gibt eine Vielzahl von Produkten, die CBD enthalten, von CBD-Ölen und -Cremes bis hin zu CBD-Gummibärchen. Aber warum kaufen immer mehr Menschen diese Produkte? Laut einer kürzlich durchgeführten Studie haben Menschen, die CBD verwenden:

Bekämpfe die selbst wahrgenommene Angst

gegen Druck

Für allgemeine Gesundheit und Wohlbefinden

Schlaf verbessern

Schlaflosigkeit

In dieser Studie gab fast die Hälfte der Befragten an, CBD bei verschiedenen Schlafproblemen zu verwenden. Laut einer anderen Studie in den USA kaufen Menschen CBD-Produkte hauptsächlich wegen der folgenden Beschwerden:

  • chronischer Schmerz
  • Gelenkschmerzen
  • Angstzustand
  • Schlaflosigkeit
  • Essbare CBD-Produkte sind bei jungen Menschen am beliebtesten. Sie verwenden CBD, um Stress abzubauen, sich zu entspannen und den Schlaf zu fördern.

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